전체 글47 사고 이후 심리적 회복과 새로운 시작 얼마전 제주 항공의의 비행이가 무안공항에 추락하면서 수많은 사상자를 냈습니다. 이러한 사고는 탑승자와 그 가족뿐만 아니라, 이를 목격하거나 소식을 접한 사람들에게도 큰 상처를 남깁니다. 이러한 비극은 단순히 물리적인 피해를 넘어 인간의 내면 깊숙한 곳까지 흔들어 놓습니다. 하지만 삶은 여전히 계속되고, 우리는 그 속에서 나아갈 방법을 찾아야 합니다. 이 글에서는 사고 이후의 심리적 회복 과정과 더불어 재발 방지를 위한 실질적인 방법들을 함께 살펴보겠습니다.사고가 남긴 흔적사고는 예기치 못한 순간에 찾아오며, 그로 인해 남겨지는 상처는 누군가에게는 비행 공포증이라는 형태로, 또 다른 누군가에게는 반복되는 악몽이나 감정적 단절로 나타납니다. 사고를 경험한 사람들에게 심리적 충격은 단순한 기억이 아니라, 그들.. 2024. 12. 31. 만성기침, 그 긴 여정을 이해하다 기침이란 몸이 우리를 보호하기 위해 보내는 경고 신호와도 같다. 하지만 그 경고가 멈추지 않을 때, 일상은 물론 심리적 안정감마저 크게 흔들리게 된다. 만성기침은 2개월 이상 지속되는 기침을 뜻하며, 그 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요하다. 이번 글에서는 만성기침의 주요 원인, 예방 방법, 그리고 정확한 진단을 위해 필요한 의료 검사에 대해 살펴본다.만성기침의 시작은 흔한 원인만성기침은 그 자체로 병이라기보다는 다른 질환의 증상일 가능성이 크다. 가장 흔한 원인으로는 상기도기침증후군, 천식, 위식도역류질환 등이 있다. 상기도기침증후군은 알레르기 비염이나 만성 부비동염으로 인해 발생하는데, 콧물이 목뒤로 넘어가 기도를 자극하며 기침을 유발한다. 천식은 기관지의 염증으로 인해 숨쉬기 어려워지.. 2024. 12. 30. 여성 암 1위 유방암, 우리가 알아야 할 것들 유방암, 우리에게 더 가까워진 병2000년대 초반부터 유방암 발병률은 꾸준히 증가해 왔으며, 특히 최근 몇 년 동안은 40세 이하의 젊은 환자도 급격히 늘어나고 있다. 현재 국내에서 유방암은 여성 암 중 가장 많은 발병률을 기록하고 있는 질병이 되었을 정도이다. 히지만 예전과 달리 유방암의 치료 성적은 눈에 띄게 좋아졌고, 생존율은 증가하고 있다. 여기서 이런 질문이 생길 수도 있다. 유방암, 예방은 과연 가능할까? 유방암의 확산과 생존율 향상유방암의 발병률은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 빠르게 증가하고 있다. 2019년 기준, 유방암 발병률은 10만 명당 100명 이상으로, 국내 여성 암 중 가장 많이 발생하는 암으로 자리 잡았다. 그러나 좋은 소식도 있다. 과학 기술의 발전과 조기 진단 덕분에 유방암.. 2024. 12. 29. 간헐적 단식과 디톡스 다이어트 비교 건강한 변화의 시작은 다이어트현대 사회에서 체중 관리와 건강에 관한 관심이 그 어느 때보다 높아졌습니다. 그중에서도 가장 많은 관심을 다이어트에 쏟고 있다고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 그래서인지 시중에 매년 새로운 다이어트 방법이 쏟아져 나오고 있는데요, 이런 다이어트 방법의 홍수 속에서 우리는 항상 선택의 갈림길에 서곤 합니다. 그중에서도 간헐적 단식과 디톡스 다이어트가 가장 주목받는 두 가지 방법입니다. 이 글은 단순히 두 다이어트를 나열하거나 장단점을 분석하는 데 그치지 않습니다. 현대인이 왜 이 두 방법에 관심을 가져야 하며, 어떤 방식이 개인에게 적합할지 설득력 있는 답을 제시하고자 합니다.그전에 우리는 왜 다이어트를 선택해야 할까요? 현대 사회는 풍요로움 속에서도 건강과 체중 관리라는 큰 .. 2024. 12. 29. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 12 다음
